Ką daryti, kad dantys būtų sveiki?

Dantų valymas

  • Valyti dantis rekomenduojama 2 kartus per dieną – geriausia ryte ir vakare.
  • Dantis svarbu valyti ne trumpiau nei 2 minutes.
  • Naudokite minkštą dantų šepetėlį su užapvalintais ir tankiais šereliais. Keiskite dantų šepetėlį kas tris mėnesius arba dar dažniau.

Tarpdančių valymas

Dantų pastos

  • Rekomenduojama rinktis profilaktinę dantų pastą su fluoru (nuo 6 metų rekomenduojamas fluoro kiekis dantų pastoje 1450 ppm). Fluoras sustiprina danties emalio atsparumą pH pokyčiams (mažina karieso atsiradimą).
  • Taip pat rekomenduojama, kad dantų pastoje būtų hidroksiapatitų (skysto emalio). Hidroksiapatitas tiesiogiai užpildo demineralizuoto danties paviršiaus mikroporas. Hidroksiapatitui patekus į emalio poras vyksta remineralizacija (stabdomas karieso plitimas).

Tam, kad dantys nepriprastų prie veikliųjų medžiagų, dantų pastą patariama keisti kas mėnesį.

Burnos skalavimo skysčiai

  • Esant aukštai karieso rizikos grupei, rekomenduojama naudoti skalavimo skystį, savo sudėtyje turinčio fluoro.

Mityba

Venkite lengvai fermentuojamų angliavandenių maiste (saldainių, bulvių traškučių, baltos duonos ir t.t)

Reguliariai lankykitės pas odontologą

Reguliariai atvykite pas odontologą pasitikrinti dantis  ir atlikti profesionalią burnos higieną (kas 6 – 12 mėn.).

_________________________________________________________

InMedica, odontologijos klinika

Baltrušaičio g. 3 (Pašilaičiai), Vilnius,  tel.: 8 674 56 004

Registracija internetu:

https://www.manodaktaras.lt

 

 

Panašūs straipsniai