Kaip naudoti burnos irigatorių?

Vandens irigatorius – tai alternatyva tarpdančių siūlui, tačiau kaip jį taisyklingai naudoti?

1. Pasirinkite antgaliuką ir pritvirtinkite prie vandens irigatoriaus.
2. Pripildykite vandens bakelį (vandeniu iš čiaupo). Jei jūsų dantys jautrūs – naudokite ne šaltą, o šiltą vandenį.
3. Nusistatykite mažiausią srovės galingumą ir įdėkite antgaliuką į burną (antgaliuką laikykite pakreipę 90 laipsnių kampu, ties tarpdančiu/dantenomis). Pasilenkite virš kriauklės. Jei srovės galingumas jums per mažas – palaipsniui didinkite.
4. Įjunkite vandens irigatorių. Galite priverti lūpas – taip išvengsite didelio taškymosi.
5. Nukreipkite vandenį į tarpdančius ir veskite palei dantenų liniją. Pradėkite valyti nuo galinių dantų ir judėkite link priekinių.
6. Kai baigiate valyti  – išjunkite vandens irigatorių, nuimkite antgaliuką, išpilkite likusį bakelyje vandenį.

Vandens irigatorių rekomenduojama naudoti vieną kartą per dieną.

P.S. Viena studija, kuri buvo publikuota Journal of Clinical Dentistry  lygino vandens irigatoriaus ir tarpdančio siūlo efektyvumą (naudojant kartu su dantų šepetėliu).  Tyrėjai nustatė, kad grupė, kuri naudojo vandens irigatorių pašalino daugiau apnašų (74.4 proc.) lyginant su grupe, kuri naudojo tarpdančių siūlą (57.7 proc.).