Prabundate stipriai sukandę dantis – štai ką reikia žinoti

Stiprus dantų sukandimas ir laikymas – viena iš bruksizmo formų. Dėl ilgalaikio sukandimo dantimis – pervargsta kramtomieji raumenys, gali atsirasti dantų, žandikaulio, galvos skausmai.

Dažniausios priežastys: stresas, nerimas ir įtampa.

Dažniausiai rekomenduojamas gydymas:

Labai svarbu emocinė būklė: reikia rasti būdų, kurie padeda atsipalaiduoti, pavyzdžiui, meditacija, joga, šilta vonia, patinkanti muzika, pasivaikščiojimas gryname ore ir kt.;
Dažnai kai pastebima, kad dantys stipriai kontaktuoja – gaminama speciali kapa, kad būtų apsaugomi dantys, sąnarys bei raumenys. Tai plastikinė konstrukcija, gaminama individualiai pagal paciento dantų anatomines ypatybes. Kapa dedama ant dantų, kad jie tiesiogiai vieni su kitais nesiliestų.
Bruksizmui gydyti gali būti skiriamas pakankamas tam tikrų mikroelementų kiekis ir vitaminų terapija (pvz: magnis, kalcis, pantoteno rūgštis, vitaminai A, C, E)
Bruksizmą padeda gydyti psichoterapija, alkoholio vartojimo bei rūkymo ribojimas, antidepresantų dozės mažinimas.
Stenkitės gerai išsimiegoti, miegodami nelaikykite rankos po smakru, nemiegokite ant pilvo (nes šioje pozicijoje labiau apkraunamas žandikaulis ir kaklo raumenys), geriau miegokite ant nugaros arba šono. Prieš miegą vengti alkoholio, kofeino vartojimo; Eikite miegoti tuo pačiu metu;
Kineziterapija arba masažas. Tai procedūros, kurias atlieka žmogus, kuris specializuojasi kvalifikuotai atlikti šias procedūras, kai pacientas skundžiasi žandikaulio sąnario skausmu/maudimu. Pavyzdžiui, Vilniuje arba Kaune veido raumenų kineziterapija gali būti atliekama FaceMyo klinikoje arba Vilniuje veido srities kineziterapiją atlieka Kęstutis Slušinskas.
Botoksas. Esant raumenų įtampai – į kramtomuosius raumenis galima suleisti botokso. Gydymo kurso metu dalinai atrofuojasi kramtomieji raumenys, todėl sumažėja ir jų išvystoma jėga. Botokso veikimo trukmė apie 3 mėn.