Ar sultys kenkia dantims?

Taip, daugelis sulčių kenkia dantims.

Sultyse yra gausu cukraus, atsigėrus skysčio, angliavandeniai lieka burnoje, padengia visus dantis. Burnos mikroflora (bakterijos) ima skaidyti angliavandenius ir išskiria rūgštis bei taip silpnina dantų emalį, atsiranda dantų kariesas.

Taip pat sultyse (ypač citrusinių vaisių) yra gausu rūgščių, kurios gali sukelti dantų erozijas.

IŠVADA

Jei sultys yra vartojamos dideliais kiekiais – jos kenksmingos dėl jose esančių angliavandenių (kurie sukelia kariesą) ir rugščių (sukelia erozijas).  Taigi, sultys dantims nepakenks tik tuo atveju, jei jos vartojamos retkarčiais ir nedideliais kiekiais.

PATARIMAI

  • Atsigėrus sulčių, praskalaukite burną su vandeniu.
  • Atsigėrus sulčių, nevalykite iš karto dantų, luktelkite 30-60 min.
  • Naudokite dantų pastą su fluoru (1000 – 1450 ppm).

Panašūs straipsniai