MYOBRACE pratimai (anglų kalba)

Nešiojant Myobrace treinerį yra reikalinga per dieną 2-5 minutes skirti specialiems raumenų treniravimo pratimams.

Myobrace 1 grupė pratimų (taisyklinga liežuvio padėtis, taisyklingas rijimas, sąmoningas kvėpavimas)

_________________________________________________________________

Myobrace 2 grupė pratimų (gėrimas, žingsniai, gudrybės, priminsiančios apie plokštelę)

_________________________________________________________________

Myobrace 3 grupė pratimų  (mankšta lūpoms, kaip išgerti viską vienu mauku, nosies ertmė)

________________________________________________________________

Myobrace 4 grupė pratimų (žiovulys, užtvara vandeniui, liežuvio “kliksai”

_________________________________________________________________

Myobrace 5 grupė pratimų (Rijimas geriant iš suspaudžiamo butelio, liežuvio raumenų stiprinimas)

__________________________________________________________________

Myobrace 6 grupė pratimų (sakykite kik kik kik, gargaliavimas, gėrimas per šiaudelį)

 

 

Panašūs straipsniai