Ar kava „dažo” dantis?

Ar kava „dažo” dantis?

Taip, kava gali įtakoti dantų patamsėjimą (pigmentaciją). Kuo kava juodesnė/intensyvesnė, tuo daugiau šansų, kad paliks dėmių ant dantų paviršiaus.

Yra taisyklė – jei produktas gali palikti dėmę ant audinio, tai tas produktas gali pigmentuoti ir dantis. Kavoje yra ingredientų, vadinamų taninais, būtent jie ir „dažo” dantis. Kai šie junginiai prilimpa, jie gali palikti nepageidaujamą geltoną atspalvį. Tam užtenka tik vieno kavos puodelio per dieną. Taninų taip pat yra tokiuose gėrimuose kaip vynas ar arbata.

Kaip elgtis, kad dantys kuo mažiau „nusidažytų”?

• Gerkite kavą su pienu – taip sumažinsite neigiamą poveikį dantims.
• Išgerkite kavą per vieną kartą, o ne gurkšnokite ją visą dieną. Taip pat, tik išgerus kavos puodelį, išgerkite ir stiklinę vandens, ji nuplaus kavos likučius nuo dantų.
• Reguliariai valykite dantis: 2 kartus per dieną, ne trumpiau kaip po 2 minutes.
• Naudokite dantų pastą skirtą balinti dantis. Tačiau šią pastą rekomenduojama naudoti ne kasdien, o maždaug 2 kartus per savaitę.
• Gerkite kavą per šiaudelį (ypač tinka, jei kava šalta).
• Reguliariai lankykitės pas odontologą ir atlikite profesionalią burnos higieną.
• Per dieną rekomenduojama išgerti ne daugiau kaip 2 puodelius kavos.

Atminkite, kad kava yra rūgštinė. Todėl išgėrus kavos, leiskite bent 30 min. burnoje esančioms rūgštims neutralizuotis ir tik tuomet išsivalykite dantis. Iš karto išgėrus kavos rekomenduojama atsigerti vandens arba burną praskalauti vandeniu/burnos skalavimo skysčiu.