Kokio maisto NEVALGYTI nešiojant breketus?

Pirmiausia, svarbu žinoti, kad iškart po breketų uždėjimo negalima valgyti 3-4 valandas. Keletą dienų po uždėjimo valgykite tik minkštą maistą, nes medžiaga, kuri naudojama breketų pritvirtinimui, kietėja 2-4 dienas.

Breketų nešiojimo laikotarpiu kietas maistas nerekomenduojamas, nes jis gali deformuoti (sulaužyti) lanką ar net įtakoti breketo atsicementavimą (nukritimą).

• Venkite riešutų, guminukų, džiovintų vaisių, popkornų, morkų, obuolių, kietų sausainių, kieto šokolado, kietos mėsos (pvz., šašlykų), džiūvėsių, picos kietu padu, kukurūzų traškučių ir pan.
• Venkite saldumynų ir saldintų bei gazuotų gėrimų.
• Nerekomenduojama kramtyti kramtomosios gumos, nes guma apvelia breketus ir ją sunku išvalyti.

Jei norisi kieto maisto (morkos, obuolio, picos…) ir, jei įmanoma – supjaustykite tą maistą mažais gabaliukais ir tada… SKANAUS!:)