Liežuvio valymas

Kiekvieno žmogaus liežuvis yra padengtas gaureliais – todėl susidariusiuose grioveliuose kaupiasi bakterijos, maisto likučiai ir žuvusios ląstelės. Tuomet ir atsiranda blogas burnos kvapas bei formuojasi apnašos.

Liežuvio valymas sumažina apnašų bei mikroorganizmų kiekį burnos ertmėje, taip pat ir pavojų susirgti dantų ir dantenų ligomis. Be to, pagerina liežuvio kraujotaką, padeda išvengti nemalonaus burnos kvapo.

Kaip valyti?

Geriausia yra naudoti specialų liežuvio valiklį. Liežuvis valomas švelniais judesiais braukiant nuo liežuvio šaknies į preikį, nuo centro link dantų. Braukiama vientisa linija, o ne pirmyn-atgal.

Liežuvį rekomenduojama valyti išsivalius dantis.