Dantų tiesinimas skaidriomis kapomis. Ar numetama svorio?

Nemažai žmonių nešiojančių dantų tiesinimo kapas teigia, kad numetė svorio. Kodėl taip yra?

Dantų tiesinimo kapos turi būti nešiojamos burnoje 20-22 valandas per parą, jos yra išsamos valgio metu arba norint atsigerti bei valant dantis. Kapų nereikia išsiimti tik tada, jei geriamas vanduo.

Išsiėmus kapas, jas reikia nuskalauti su vandeniu, o prieš įsidedant atgal rekomenduojama dantis išsivalyti su dantų šepetėliu ir pasta bei tarpdančių siūlu (jei nėra galimybės to padaryti, tada reikalinga burną gerai praskalauti su vandeniu).  Kadangi tai sukelia tam tikrų nepatogumų, dažnai žmonės, nešiojantys kapas, susiplanuoja, kad valgys 3 kartus per dieną ir vengia užkandžiavimo bei dažančių gėrimų vartojimo, imama dažniau gerti vandenį, o, kaip žinome – vanduo yra nekaloringas:)

Taigi rezultatas – pasikeitę mitybos (užkandžiavimo) įpročiai ir mažesnis svoris:)

 

Panašūs straipsniai