Kodėl nerekomenduojama valyti dantų iškart po valgio?

Skirtingi literatūros šaltiniai rekomenduoja valytis dantis praėjus 5, 20 ar 30 minučių po valgio. Kodėl?

Valgant maiste esančius angliavandenius mūsų burnoje esančios bakterijos išskiria rūgštis ir šios rūgštys veikia (“suminkština”) dantų emalį, jis tampa labiau pažeidžiamas. Valant dantis iš karto po valgio su dantų šepetėliu (ypač kietu) ir abrazyvia dantų pasta galima negrįžtamai pažeisti dantų emalį. Tačiau praėjus tam tikram laikui po valgio seilės neutralizuoja rūgštis, todėl sumažėja tikimybė pažeisti emalį. Todėl ir rekomenduojama dantų nevalyti iškart pavalgius, o luktelt apie 30 minučių.

Ypač svarbu iš karto po valgio nevalyti dantų žmonėms, kurių emalis JAU yra pažeistas (pvz., turint pleištinių defektų) ar yra atsidengusios dantų šaknys (pvz.,turint recesijų).

Jei pavalgius neturite laiko laukti (pvz., po pusryčių skubate į darbą) ir norite atgaivinti burnos ertmę, praskalaukite  vandeniu arba burnos skalavimo skysčiu. Taip pat galite pakramtyti becukrės kramtomosios gumos – ji skatina seilėtekį, o seilės neutralizuoja rūgštis ir greičiau pašalina maisto likučius.

Kiti straipsniai