Ar dantys turi būti sukąsti ramybės metu?

Ramybės metu dantys turi būti NEsukąsti, t.y. tarp viršutinių ir apatinių dantų ramybės būsenoje turėtų būti 1-4 mm tarpelis. Dantys kontaktuoti turėtų TIK kai valgoma ir kai ryjamos seilės, t.y. iki 20 minučių per dieną.

Kas nutinka, jei žmogus labai dažnai laiko dantis sukąstus?

 Nuolatos laikant sukąstus dantis – stipriai apkraunami kramtomieji raumenys ir smilkininis apatinio žandikaulio sąnarys, ir tada gali atsirasti tokie simptomai kaip kramtomųjų raumenų maudimas arba skausmas skruosto ir smilkinio srityse.

Kaip kontroliuoti save, kai nuolatos stipriai yra sukandami dantys?

Jei pastebite, kad dienos metu laikote dantis sukandę – galite parsisiųsti programėlę “BruxApp”, kuri siunčia priminimą (“notification”) dėl dantų sukandimo ir padeda “stebėti”, kokia sukandimo būklė tam tikru dienos metu.

Taip pat galima odontologijos klinikoje užsakyti individualizuotą kapą dantims, kurią galite nešioti dienos metu. Kai dantimis ją paliečiate – prisimenate, kad dantys turi būti nesukąsti (ji veikia kaip priminimas).

Prisiminkite taisyklę: lūpos – kartu, dantys – atskirai.