Kaip laikyti Myobrace treinerį burnoje?

Labai svarbu, kad Myobrace treineris būtų laikomas burnoje taisyklingai.

Keletas dalykų, kuriuos reiktų žinoti:

1 žingsnis. Paimkite treinerį „Myobrace” taip, kaip pavaizduota paveikslėlyje (treinerio kilputė nukreipta į viršų).

2 žingsnis. Įsidėkite plokštelę „Myobrace” į burną.

3 žingsnis. Laikykite liežuvį taip, kaip pavaizduota paveikslėlyje.

4 žingsnis. Sukąskite „Myobrace” ir pajusite, kaip plokštelė veikia Jūsų priekinius dantis ir žandiklaulius.

5 žingsnis. Sučiaupkite lūpas ir kvėpuokite per nosį.

Kada reikia nešioti Myobrace treinerį?

1-2 valandas dienos metu ir miegant (per naktį).

Dienos metu nebūtina 1-2 valandas be pertraukos laikyti Myobrace treinerį burnoje: galima laikyti 20 minučių ryte (pvz., kol važiuojamą į mokyklą), 20 minučių po pietų (pvz., kol ruošiami namų darbai, skaitoma), 30 minučių vakare (pvz., kol žiūrimas televizorius, sėdima prie kompiuterio) ir pan.